Preč s bruškom!

31. července 2007 v 11:21 | Thinana |  Tipy a triky

Prezradíme vám päť účinných stratégií, ktoré vám pomôžu k peknému brušku. Najlepšie bude, ak začnete hneď.

Všetko dobré ide zvnútra

Podporte váš program starostlivosti a gymnastiky prírodnými účinnými látkami v jedle, nápojoch alebo kapsuliach. Žuvacie tabletky s L-karnitínom podporujú spaľovanie tukov a rýchlo zasycujú. Cynarín obsiahnutý v artičokách popoženie trávenie, mätový čaj spôsobuje divy, keď brucho štrajkuje, a niektoré jogurty zásobujú črevá dobrými baktériami. Rovnako aj koncentrované rastlinné extrakty v tabletkách a kapsuliach prispievajú k dobrému pocitu.

Príjemné dotyky pre bruško


Vlnobitie a cikcakovitý kurz: Je to masážna technika, ktorá uvoľňuje hlboko posadené napätie, blokády energie a vaše bruško bude opäť poddajné. Pohodlne si ľahnite a rozotrite si malé množstvo oleja v rukách. Dlaň jednej ruky priložte na chrbát druhej a spodnou prechádzajte intenzívnym vlnovým pohybom cez celé brucho, pritom vyvíjajte vrchnou rukou tlak, ale len kým je vám príjemný. Ruky uvoľnite a sprava aj zľava súčasne prechádzajte rýchlo horizontálne cez brucho sem a tam. Pritom jemne vtláčajte špičky prstov do brucha.

Spevňujúca masáž: Poriadne zavarí tukovým bunkám: Naneste si malé množstvo oleja na špičky prstov a rýchlym malým štipkaním palca, ukazováka a prostredníka spracujte celé brucho. A to tak dlho, až kým mierne nesčervenie.

Drobné klamstvá

Nechajte rozťahané tričko v skrini a noste šaty a nohavice, ktoré budú zdôrazňovať vašu postavu. Ak vás trápi menšie bruško, jednoducho ho zakamuflujte.

Sťahujúce nohavičky skvelo zakryjú nežiaduce obliny. Varianty s extra vysokým pásom udržia oblasť brucha pekne štíhlu, vpredu zosilnené tangá využijete predovšetkým v nohaviciach.

Šaty a tričká v trendovom empírovom štýle majú vysoko zdvihnutý pás a zvyšok látky splývavo padá cez všetky obliny.

Bokové nohavice skryjú menšie brucho. Dôležité je, aby sedeli voľne, no nesmú mať nízky strih.

Vystrite sa a bruško bude hneď menšie. Tak teda hlavu hore a plecia dozadu!

TAJNÝ TIP: Vyskúšajte plavky určené pre tehotné. Ich strih skvelo kamufluje nedostatky postavy.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Čo si myslíte.....? Mám...

Schudnúť 23.9% (79)
Držať si váhu 42.3% (140)
Pribrať 33.8% (112)

Komentáře

1 Bridget Bridget | Web | 31. července 2007 v 15:17 | Reagovat

Jéé to je dobrý...ty empírový třička mám ráda =) jsou fakt priima, když si třeba sednu, tak není vidět jak mám vyvalená břicho! chichichi

2 Thinana Thinana | 31. července 2007 v 15:47 | Reagovat

:-))))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama