Srpen 2007

Kofeín je spojencom pamäte

31. srpna 2007 v 10:31 | Thinana |  Stravovanie
Lepšie schopnosti vďaka vášmu obľúbenému nápoju? Nie je to vôbec žiadny výmysel. Káva má mnohé blahodarné účinky. A to aj na vašu pamäť. Takže, mali ste už svoju dnešnú šálku čierneho moku?

Chcete mať štíhle nohy?

30. srpna 2007 v 10:29 | Thinana |  Cvičenie
Walking, alebo po našom rýchla chôdza, si našiel v západných krajinách svoje pevné miesto a je veľmi populárny. Obľubujú ho predovšetkým ženy, lebo vedia, že je to jedna z ciest, ako si zlepšiť kondíciu a dopracovať sa k štíhlejším nohám. Ale nielen tým je walking atraktívny.

29.8.2007 - streda

29. srpna 2007 v 10:44 | Thinana |  Denníček
Asi som sa zaľúbila..fakt..neviem, či je to práve teraz správne, ale kto kedy uvažoval nad tým, či to je správne.. :)
Ako som na tom s váhou? Nooo..tak to netuším (to ma trocha štve), pretože nám rupla váha a druhú nemáme. Ale keď to zistím, budem informovať. Aspoň miery som si odmerala (včera) a sú stále tie isté, ako keď som vážila 46 kg..takže dúfam, že sa to nijak nezmenilo..
A vy ste na tom ako? Keď sa vám bude chcieť, napíšte mi nejaký komentár, moc sa poteším! :))

Nanuky - koľko majú kalórií?

29. srpna 2007 v 10:37 | Thinana |  Stravovanie
Dobrý deň, máte dreň? Nemáme. Dobrý nanuk nie je zlý. Hlavne ak je zo skupiny light. Preto pozor na lákadlá, ktoré majú vábivý obal, neodolateľnú chuť a obsah joulov taký veľký, že by pohnali aj dva parné valce. Slováci zjedia 200 kopčekov zmrzliny ročne. Ich chute už niekoľko desaťročí bez zmeny ovláda vanilka, čokoláda a jahoda.


Nová paradajková diéta

29. srpna 2007 v 10:35 | Thinana |  Diéty
Dajte košom svojim tukovým vankúšom! V paradajkách sa skrýva všetko, čo vás urobí krásnou. Sú chudobné na kilojouly i tuk, ale bohaté na lykopén, látku, ktorá chráni pred rakovinou. Dve paradajky denne pokryjú až štvrtinu dennej dávky vitamínu C.

SOS diéta

29. srpna 2007 v 10:34 | Thinana |  Diéty
Za štyri dni až dve kilá dolu! Nemusíte si kupovať nové oblečenie. Stačí po ľahkých raňajkách zostavených z müsli a ovocia siahnuť po polievke alebo šaláte. Takže sa rozhodnite a začnite nový život so štíhlejšími krivkami!

Hollywoodske tréningové tipy

29. srpna 2007 v 10:28 | Thinana |  Cvičenie
Túžite mať postavu ako niektorá celebrita? Kladiete si neustále otázku, ako dokázali slávne mamičky tak rýchlo schudnúť po pôrode? Nehľadajte za tým žiadne zaručené diéty, pevnú postavu bez cvičenia dosiahnuť nemôžete. A my vám prinášame rady, ako sa dopracovať k pevnému a zaručene hollywoodskemu telu.


Spravte prejedaniu koniec!

26. srpna 2007 v 22:04 | Thinana |  Tipy a triky
Už si skutočne zúfate z toho, že všetku vašu nekonečnú námahu o udržanie štíhlej línie dokáže zničiť jeden "prežierací" deň? Nie ste veru sama, s týmto problémom bojuje na svete mnoho miliónov žien, a prezradíme vám, že aj mužov. Konečne vám však vieme povedať aj príčinu!

26.8.2007 - nedeľa

26. srpna 2007 v 22:01 | Thinana |  Denníček
Konečne som zase späť! :)) Počítač ide, net tiež, takže všetko je v poriadku. Moje jedlo..mm, nič moc.. Jem samé nezdravé veci a dosť málo, ale nejak mi to je jedno, teda aspoň zatiaľ..

Zase som sa raz vážila

14. srpna 2007 v 15:09 | Thinana |  Výška, váha, BMI
... 46 kg ...
BMI: 17,3

Chudnúce tajomstvo uhorky

14. srpna 2007 v 15:07 | Thinana |  Stravovanie
Sú doslova všade okolo nás. Vraj čo? No predsa uhorky, tá najlepšia zelenina na letné osvieženia a hlavne chudnutie. Ak vám doteraz nikdy pri pohľade na uhorku nenapadlo, ako veľmi vám môže pomôcť pri chudnutí, tak neváhajte a hneď si ich niekoľko na osvieženie kúpte.

V lete len polievky

14. srpna 2007 v 15:06 | Thinana |  Stravovanie
Letné dni si vyžadujú poriadne osvieženie. Ako to však skĺbiť s bojom o štíhlu postavu? Máme pre vás vynikajúci tip, pomocou ktorého budete mať chutne vybavenú nielen diétu, ale aj príjem tekutín.

Zase Audrey

11. srpna 2007 v 21:16 | Thinana |  Obrázky, fotečky


11.8.2007 - sobota

11. srpna 2007 v 21:07 | Thinana |  Denníček
Tak sa mi zdá, že trocha začínam tento blog zanedbávať..ale ja sa polepším!!! :) Čo by som také povedala k môjmu jedlu..našťastie mi to je v poslednej dobe úplne jedno (sama tomu nemôžem uveriť), skôr sa mi zdá, že padám do toho extrému, keď vôbec nemám chuť jesť a normálne sa musím nútiť. Obávam sa jednej veci..že príčinou toho všetkého je ten otrasácky chlap.. ;)
A vy ste na tom ako? Dúfam, že všetko ok.. :)

Dnešná váha

9. srpna 2007 v 9:11 | Thinana |  Výška, váha, BMI
... 45,5 kg ...
BMI: 17,1

Asi tak...

7. srpna 2007 v 11:28 | Thinana |  Výška, váha, BMI
... 46 kg ...
BMI: 17,3

Ocot - zdravie, krása a línia vo fľaši

6. srpna 2007 v 19:25 | Thinana |  Stravovanie
Používate ocot len pri konzervovaní a ako dochucovadlo? Možno vám doteraz nikdy nenapadlo, že táto tekutina môže byť aj prostriedkom na ceste za krásou, zdravím a dokonca štíhlou líniou. Je to tak, ocot v sebe skrýva mnohé tajomstvá!

6.8.2007 - pondelok

6. srpna 2007 v 18:26 | Thinana |  Denníček
No....takže dnešným dňom prestávam písať jedálniček, som zvedavá, dokedy to vydržím.. Myslím, že už by som to mohla zvládnuť a viete vďaka komu? Vďaka vám, čo mi posielate podporné komentáre!!! Inak by som sa na to niekedy asi aj vyflákla, ale vždy, keď bolo najhoršie, stačilo spomenúť si na vás a dostala som silu pokračovať. Ešte raz dík dík dík!!! :)))

5.8.2007 - nedeľa

5. srpna 2007 v 22:12 | Thinana |  Denníček
Tak k dnešnému dňu by som sa ani veľmi nemusela vyjadrovať... Neviem..v podstate by sa dalo povedať, že fajn, ale..začínam mať strach, že ten chalan..je až moc skvelý.. Včera sme dlho do noci chatovali, ale takto určite kecáva s ďalšími desiatimi (možno aj naraz)..ďalšia "úžasná" vec je, že som sa dnes náhodou dozvedela, že ho pozná aj moja kamoška, ktorá ho vychválila až niekam do neba, čo mi moc nepomohlo. Začínam sa trocha obávať, že naňho začínam myslieť až príliš veľa..nechcem sa doňho zaľúbiť, lebo by to nemuselo dopadnúť dobre. Možno si poviete, že som hlúpa, takéto hlúposti tu vypisovať (ako malé deco..), ale ja som sa už v láske toľkokrát sklamala, že to nemienim zažiť ešte raz.. Ach jaj.........